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Burnout
Ausgebrannt sein -
Sie sind müde, erschöpft und haben das Gefühl, Ihren Alltag nicht mehr zu schaffen?
Alles ist zu viel, Sie haben keine Energie mehr, um Ihrem Hobby nachzugehen,
kein Lächeln für Andere ist mehr möglich. Ihr Partner fühlt sich vernachlässigt.
Sie ziehen sich zurück und empfinden eine große innere Leere. Körperliche
Symptome stellen sich ein, vielleicht schlafen Sie schlecht oder haben Kopfschmerzen,
Verdauungsprobleme oder Rückenschmerzen.
Sorgen macht Ihnen auch Ihre nachlassende Leistungsfähigkeit, Sie können sich
nicht mehr so gut konzentrieren, sind nervös und Entscheidungen zu treffen wird
immer schwerer.
Um dem entgegen zu wirken, strengen Sie sich noch mehr an, arbeiten noch härter,
was Ihnen dann noch mehr Kräfte raubt.
Irgendwann wird deutlich, dass in der Balance von Leben und Arbeit etwas nicht stimmt
– das Körper, Geist und Seele sich wehren.
Jetzt stellt sich die Frage: "Wie komme ich da wieder raus - aus diesem Teufelskreis?"
Als erstes muss sichergestellt werden, dass keine organische Ursache für die Symptome vorliegen.
Wenn dieses vom Hausarzt ausgeschlossen wurde, machen wir uns gemeinsam auf den Weg.
Einen Weg, der es Ihnen ermöglicht Ihre innere Balance wieder zu finden.
Durch schnelle und effektive Hilfe den Burnout zu stoppen, wieder schlafen zu können. Erfahren Sie
die wohltuende Wirkung der Tiefenentspannung in Hypnose. Spüren Sie, wie sich ihre Muskulatur
entspannt und ihre Gedanken wieder klarer werden, wie Ihre geistige und körperliche Energie steigt.
Sie lernen, innezuhalten, sich wieder spüren, wahrzunehmen und
wieder für sich selbst zu sorgen, in Liebe.
Wir werden gemeinsam Freiräume für Sie finden, die Sie wirksam
entlasten.
Sie lernen belastenden Gedanken und Empfindungen umzuwandeln
und den Fokus auf das zu lenken, was Sie stärkt und Sie den
Lösungen näher bringt.
Sie lernen in Ihrem eigenen Rhythmus ressourcenschonend und
aktivierend zugleich anders zu arbeiten.
Sie werden lernen, wie es Ihnen gelingt, die Signale zu bemerken
und die Bremse zu ziehen.
Das Leben ist so schön, finden sie Ihre innere Mitte und genießen Sie es, mit all seinen Facetten.
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